les vertus du silence

la méditation est un art majeur dans la vie, peut-être l'art suprême,et on ne peut l'apprendre de personne: c'est cela sa beauté. Il n'y a pas de technique, donc pas d'autorité. lorsque vous apprenez à vous connaitre, observez-vous, observez la façon dont vous marchez, dont vous mangez, ce que vous dites, les commérages, la haine, la jalousie. Etre conscient de tout cela en vous, sans option, fait partie de la méditation.       KRISHNAMURTI